【ゴルフスイング】腰を回せ!腰を捻れ!これは間違い!

よくゴルフの練習に行くと「腰を捻れ!もっと腰を回して!」と耳にします。

しかし、それは間違えです。

そこで大事になるのが胸椎と股関節の柔軟性です。

今回は特に、なぜ胸椎の柔軟性が大事なのかを解剖・運動学をもとに動画で説明しています。

 

ゴルファー向けに話してはいますが、腰痛持ちの方にとっても大事な内容です。

この動画から何がわかるのか。

腰が痛いからといって腰だけ治療しても根本的な原因の解決にはならないという事も理解できるかと思います^ ^

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