お客様の声(ダイエット編)〜まだまだやせるぞ〜!

ダイエットのために週1回のトレーニングと食事のサポートをさせて頂いたお客様。

当店に来られる前は食欲のコントロールも乱れて、栄養バランスも不十分な状態でした。

食事のサポートを開始してから、どか食いすることもなくなり今では無理せず食欲をコントロールすることができるようになったとのことです。

流行りのダイエット法はたくさんありますが、何かを我慢するやり方では続かずリバウンドの可能性も高くなります。

一時的に食事を制限して痩せる方法を選ぶのか。
しっかりと栄養を補い、これからもずっと継続できるような健康的なダイエット方法を選ぶのか。

どちらがいいとか悪いかという話ではありませんが、
ダイエット=痩せることではなく、

「ダイエット=健康的な身体になること」

この認識が増えていけばいいと思っています☺️

 

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