本日は、免疫力チェックのやり方をお伝えしようと思います。 当院に来られる方では、日頃からのストレスや免疫力の低下が原因で慢性的な不調や痛みを引き起こしている人も少なくないです。 そこで日毎の生活習慣を見直してみるきっかけ…

今日は多くの人がおろそかにしている”呼吸”について書いていこうと思います。 私たちは呼吸しないと生きていけません。 ですが、呼吸の効果は生命維持だけでなく、感情や脳とも密接に関わっています。 そし…

膝の痛みをかばい続けた結果、股関節に痛みが出現した方 先日、「右膝の痛みをかばい続けた結果、右股関節がものすごく痛くなった。」 という方が施術を受けに来られました。 初回施術前は股関節の付け根に痛みがあり、右足を外に開き…

  扁平足って筋トレで治るの？ 結論から言いますと、それだけでは良くならない方がほとんどです。 そこで、当店の扁平足に対する治療の考え方について説明していきます。 扁平足の方の特徴について この状態で関節が固ま…

甘いものが好き＝老け顔になりやすい この事実があることってあなたはご存知ですか？ 老け顔になってしまう原因とは、 「肌のくすみ」 「髪にツヤがない」 などが多いですが、この様な症状は実は体内で“糖化&#822…

今回はなぜ扁平足によって膝が痛むのかについて。 足の構造 まず、足というのは3つのアーチによって形成されています。 この内側縦アーチが落ち込んだ状態を扁平足と言います。 この内側縦アーチ（土踏まず）は筋肉によって保たれて…

先日来店されたお客様。 病院にいっても湿布や鎮痛剤を渡され、リハビリは電気流して首の牽引…でも変わらない。 その場しのぎにはなるかも…しれませんが、根本的に解決するには不十分です。 首・肩甲骨の痛みの原因と対策 実は首の…

最近のコロナウイルスの影響でよくお客さんに「免疫力ってどうやって高められるの？」というご質問をいただくことが増えました。 そこで今回は「免疫シリーズ」ということで、「免疫力を高める朝の過ごし方」というテーマで書いていきま…

ウォークランプロジェクトには、よく中高生の部活動で頑張っているアスリートの方も多く来られます。   そんな方々の話を聞く中でよく出てくる問題は、部活と勉強の両立をどうやって行くか？ということです。  …

「ピリッ！」 ストレッチをやりすぎてしまい、そんな音が聞こえた様な聞こえない様な。 そんな時ありませんか？ ストレッチのしすぎで起こる現象は「筋肉が断裂している」状態のことですので、そんな音が聞こえても不思議ではありませ…

腰痛を予防していく為にも腹筋運動は凄く大切です。 しかし、どのようなトレーニングをしていくかで効果は全然変わってきます。 日常生活の動きの中で、しっかり腹筋が使えるようにならなければ、ただ一般的な腹筋をしても良くなりませ…

「坐骨神経痛の痛みやしびれで歩けない。」 「治療しても数日すると元に戻る」 そんなお客様の声をよく聞きます。 今回はそんな方へなぜ一般的な坐骨神経痛の治療では効果が長続きしないのか？についてお伝えしたいと思います。 詳細…

「手の痺れ＝首」というイメージが強いですが、実際はそうでない事も多いです。 こちらのお客様も腕〜手の痺れがあり、病院で首のレントゲンとMRIを撮っても問題が無く、湿布と薬のみ処方されたとのことでした。 今回のケースでは小…