「急に腕が上がらなくなった」 この様に五十肩で腕が上がらない方は多いです。 五十肩では初めは「多少腕がだるい」という症状ですが徐々に痛くなり「激痛で何もしなくても痛い」という状態になっていきます。 そういった方のために、…

「打つ瞬間にズキッとする痛みが走るんです」 「初めはダルい感じから徐々に肩の前方に痛みが出ます」 そんなお悩みをバドミントンをしている方から相談を受けました。 こういった話って結構多いんです。 バドミントンやテニスといっ…

行った病院では 「三半規管には問題なし」 「原因不明」 「様子を見ましょう」 と言われたとのこと。 施術の中で脳のボディーイメージと、実際の身体の位置感覚を合わせていくとふらつく事なく立てるようになられました♪…

「ストレッチをした後からだんだんしびれが出てきた」 「ストレッチをしている途中でビリビリとしたしびれを感じる」 という方おられませんか？ そういう方は、ストレッチで神経を痛めてしまった可能性があります。 早速ですが、今し…

あなたは何点でしたか？？？(^^) テイクバックとダウンスイングでの 【腰部のスウェイ&スライドを防止】 する上で重要なトレーニング ローハンディキャップのゴルファーはこの点数が高いという研究データがあります♪ …

あなたは何点ですか？？？ ★正確なスイング軌道を実現する上で重要な評価・トレーニング★ 何点でしたか？😊 【分かる事】 肩関節と広背筋の可動性を評価でき、これに制限があると、トップの位置でクラブが適正位置からずれてしまう…

腰痛や痺れ（坐骨神経痛）の方にオススメの骨盤運動を紹介します。 腰痛持ちの方や坐骨神経痛など足に痺れがある方々は、反り腰だったり腰が丸まっている状態の方が多いです。 もともと反り腰の方や腰が丸まってしまっている方々は、骨…

今回は①骨盤の正しい位置と②その見つけ方について紹介していきます。 まず骨盤の正しい位置ですけれども、両方の腰の出っ歯た骨（以下：腰骨）と恥骨と言われる出っ歯た骨を結んだ三角形が床から垂直の位置が、骨盤の正しい位置と言わ…

ゴルフ好きのお客様から嬉しいお言葉を頂きました(^ ^) 大好きなゴルフが出来なくなるんじゃないかという不安から、少しずつ希望を持てるようになってきたお客様♪   やりたい事が出来なくなるという不安や絶望感を味…

「デスクワークで長時間座った後の動き始めに膝が痛い」 「運転をした後の動き始めに膝が痛い」 「朝起きた時の歩き始めに膝が痛い」   このような悩みに困っている方はいませんか？ これは一般的には「変形性膝関節症」…

もっと自分のパフォーマンスを上げたい 当店はスポーツにおけるパフォーマンス向上を図るトレーニング・動作指導も行っております。 パフォーマンスを高める上で大切な考え方として、パフォーマンスピラミッドというものがあります。 …

姿勢が歩行に及ぼす影響 初めて来店された時の姿勢と３ヶ月後の姿勢です。 この姿勢の変化が歩行にも影響を及ぼしています。 立った時の姿勢が歪んでいると、その歪んだ状態のまま歩いてしまう方が多いです。 上の立位姿勢の写真と見…

腰を捻れ！って嘘なの？【その理由とは・・・】 腰を捻ってはいけない解剖学的理由 そもそも腰を捻るという事は解剖学的に怪我のリスクしかありません。 これは背骨の可動性（動く範囲）を表したものになります。 真ん中の背骨の回旋…

【膝痛の原因第１位】膝蓋下脂肪体の緩め方と治療の考え方 膝蓋下脂肪体とは？ 膝蓋下脂肪体は図で示すように、膝のお皿の下に多く存在する脂肪のことを言います。 これは、ゼリー状のようなもので、膝の隙間を埋めるような役割があり…

よくゴルフの練習に行くと「腰を捻れ！もっと腰を回して！」と耳にします。 しかし、それは間違えです。 そこで大事になるのが胸椎と股関節の柔軟性です。 今回は特に、なぜ胸椎の柔軟性が大事なのかを解剖・運動学をもとに動画で説明…

膝の内側の痛み【原因のほとんどが膝の捻れ】 膝関節の内側の痛い方は、ほとんどが膝の捻れによるストレスです。 膝が捻れることによって、膝の内側の組織に炎症などを生じていることが多いです。 膝の捻れがなぜ起きてしまっているの…