よくゴルフの練習に行くと「腰を捻れ！もっと腰を回して！」と耳にします。 しかし、それは間違えです。 そこで大事になるのが胸椎と股関節の柔軟性です。 今回は特に、なぜ胸椎の柔軟性が大事なのかを解剖・運動学をもとに動画で説明…

膝の内側の痛み【原因のほとんどが膝の捻れ】 膝関節の内側の痛い方は、ほとんどが膝の捻れによるストレスです。 膝が捻れることによって、膝の内側の組織に炎症などを生じていることが多いです。 膝の捻れがなぜ起きてしまっているの…

当店は膝の痛みで悩まれているお客様も多く来店されます。 そこでよく耳にするのが、「病院で膝の軟骨が擦れて痛みが出てるって言われました。」 「膝の隙間が狭くなってるから痛みが出ていると言われました。」 などの声をよく耳にし…

長時間のデスクワークや腕を挙げると手が痺れるというお客様。   お話を伺って行くとデスクワークが多くて日頃の姿勢も良くない様子。   こう行った方は背骨の関節が硬くなっていたり、肩甲骨や胸の前の筋肉が…

首の動きも肩の動きも、肩甲骨や胸椎の柔軟性は大事。 実際の治療前後の比較はこちら↓ かなり動きが良くなり、ご本人さんも変化に驚かれていました。 このような痛い場所やコリのある場所だけ治療しても変わらない方は多いです。 首…

本日は、免疫力チェックのやり方をお伝えしようと思います。 当院に来られる方では、日頃からのストレスや免疫力の低下が原因で慢性的な不調や痛みを引き起こしている人も少なくないです。 そこで日毎の生活習慣を見直してみるきっかけ…

今日は多くの人がおろそかにしている”呼吸”について書いていこうと思います。 私たちは呼吸しないと生きていけません。 ですが、呼吸の効果は生命維持だけでなく、感情や脳とも密接に関わっています。 そし…

膝の痛みをかばい続けた結果、股関節に痛みが出現した方 先日、「右膝の痛みをかばい続けた結果、右股関節がものすごく痛くなった。」 という方が施術を受けに来られました。 初回施術前は股関節の付け根に痛みがあり、右足を外に開き…

  扁平足って筋トレで治るの？ 結論から言いますと、それだけでは良くならない方がほとんどです。 そこで、当店の扁平足に対する治療の考え方について説明していきます。 扁平足の方の特徴について この状態で関節が固ま…

甘いものが好き＝老け顔になりやすい この事実があることってあなたはご存知ですか？ 老け顔になってしまう原因とは、 「肌のくすみ」 「髪にツヤがない」 などが多いですが、この様な症状は実は体内で“糖化&#822…

今回はなぜ扁平足によって膝が痛むのかについて。 足の構造 まず、足というのは3つのアーチによって形成されています。 この内側縦アーチが落ち込んだ状態を扁平足と言います。 この内側縦アーチ（土踏まず）は筋肉によって保たれて…

先日来店されたお客様。 病院にいっても湿布や鎮痛剤を渡され、リハビリは電気流して首の牽引…でも変わらない。 その場しのぎにはなるかも…しれませんが、根本的に解決するには不十分です。 首・肩甲骨の痛みの原因と対策 実は首の…

最近のコロナウイルスの影響でよくお客さんに「免疫力ってどうやって高められるの？」というご質問をいただくことが増えました。 そこで今回は「免疫シリーズ」ということで、「免疫力を高める朝の過ごし方」というテーマで書いていきま…

ウォークランプロジェクトには、よく中高生の部活動で頑張っているアスリートの方も多く来られます。   そんな方々の話を聞く中でよく出てくる問題は、部活と勉強の両立をどうやって行くか？ということです。  …

「ピリッ！」 ストレッチをやりすぎてしまい、そんな音が聞こえた様な聞こえない様な。 そんな時ありませんか？ ストレッチのしすぎで起こる現象は「筋肉が断裂している」状態のことですので、そんな音が聞こえても不思議ではありませ…